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寶寶六個月以后就開始逐漸的添加輔食，隨著小孩的年齡增長，小孩只有按時的吃飯才能夠保證營養的充足，身體、體重、智力才會健康的發展。但是有很多小孩由于注意力比較分散，吃飯的時候也不專心，吃的比較少，或者有些寶寶出現挑食的情況。但是長期下去，營養不夠會讓孩子跟同齡人的發育差上一節，所以我們育兒嫂|www.aixinbaomu.com今天就來跟各位媽媽分享如何才能讓孩子盡量專注吃飯。
1、制定規矩，按時吃飯逾時不候
由于小孩子的精力旺盛，還容易被外界的因素所打擾。平時的時候也很難乖乖的自己坐下來吃飯，如果在老人來看護的話多數會追再孩子屁股后讓孩子喂孩子吃飯。但是這樣做很容易讓孩子養成一個不好的習慣。正確的做法是跟孩子溝通制定吃飯的時間，并且鄭重其事的告訴孩子如果你不按時間吃飯，那就沒有東西可以吃了，只能等到下一頓吃飯的時間才可以吃，也許剛開始的時候孩子不會挺好的但是不要著急，等寶寶感覺到餓的時候還沒有東西吃，在下一頓飯的時候肯定會乖乖的吃飯。
2、誘導孩子將注意力放在吃飯上
因為小孩子的注意力很難集中，容易被周圍的東西吸引。所以在孩子吃飯的時候最好是將玩具和電視、手機關掉，讓孩子將注意力集中在吃飯這件事上。
3、吃飯前不要吃零食
零食的味道都是甜甜的孩子很喜歡吃，但是如果長時間的吃零食不吃飯不僅導致營養跟不上還會出現身體添加劑過多導致發育出現問題，當然吃太多的零食孩子肯定沒有胃口吃飯，所以在飯前三個小時要避免讓孩子吃零食，每天規定吃零食的量和時間。
4、了解孩子不吃飯的原因對癥下藥
孩子不愛吃飯的原因有很多，我們家長要先了解清楚其根本原因，首先是要排除孩子是因為身體的原因才不喜歡吃飯，又或者吃的太多所導致的。找到原因采取不同的解決方法，如果是因為身體的原因我們家長一定要重視起來，及時的給孩子檢查身體，防止孩子的身體器官發育。
這里我們育兒嫂需要強調的是，孩子餓一頓是餓不壞的，不用擔心寶寶不吃飯導致腸胃功能下降，因為只有長期的飲食不規律才會讓我們的腸胃出現問題，餓一頓是對孩子沒有任何影響的。同時孩子注意力不集中家長們也一定要有耐心。不要采取打罵的方式，再有如果孩子飯量特別大的話家長們也要注意孩子積食，導致過度肥胖